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소금같은사람

[쿠키 건강] 더운 여름 두통만큼 사람을 힘들게 하는 질환도 없다.

두통을 치료하는 방법은 여러 가지가 있다.

약을 먹어서 완화시키는 방법이 있는가하면

전문적인 클리닉에서 두통을 치료하는 방법도 있다.

또한 민간요법으로 두통을 치료하려는 사람들도 많다.

그중에 몇몇 차 종류는 두통을 완화시키는 효과를 나타내기도 한다.

본디올 고운한의원 구자훈원장의 도움으로 두통을 완화시켜주는

간단한 차 요법에 대해서 알아보자.

◇ 감잎차= 고혈압으로 두통이나 편두통,

현기증 증상 등이 있을 때 아침저녁으로 마신다.

감잎 15g, 옥수수수염 30g을 끓인 후 걸러 낸다.

◇ 국화차= 신경을 많이 써 항상 머리가 무겁거나

기억력이 감퇴될 때 국화차가 좋다.

특히 감기로 인한 두통에 효험이 있다.

물 3컵에 말린 국화를 12g정도 넣고 끓이다

불을 줄여 30분 정도 은근히 끓여 하루 3회 씩 꿀을 타서 마신다.

◇ 계피차= 계피차는 중추신경을 흥분시켜 머리를 맑게 하고 두통과 신경을 안정시키는데 효과가 있다.

계피를 강한 불로 20분 정도 끓인 후 계피는 건져내고 다시 푹 끓인다. 이때 생강을 넣고 끓이면 더욱 좋다.

◇ 결명자차= 눈을 밝게 하고 눈병에 좋고 변비 두통 고혈압 장 기능이 쇠약해졌을 때 좋다.

설사를 할 때에는 먹지 말아야 한다. 결명자를 주머니에 넣고 누런 물이 진하게 우러날 때까지 끓인 후 꿀을 넣고 마신다.

이러한 민간요법은 두통을 예방하고 통증을 완화시키는 약간의 효과가 있지만

실질적인 치료에는 그리 큰 효과를 발휘하지 못한다. 만약 자신이 만성 두통으로 고생하고 있다면

늦기 전에 그 원인을 찾아 전문적인 치료를 받도록 해야 한다.